Quiz 2-3: Alimentazione selettiva

Qual è una delle cause principali del rifiuto delle verdure nei bambini piccoli?

A) È una fase evolutiva normale chiamata neofobia alimentare B) È sempre colpa dei genitori C) Significa che hanno un disturbo del comportamento D) È perché non hanno fame E) È perché vogliono solo dolci

💡 Spiegazione:

Tra i 2 e i 3 anni è fisiologico che i bambini manifestino un rifiuto per alimenti nuovi o meno graditi, come le verdure: è un fenomeno chiamato neofobia alimentare, che tende a ridursi col tempo.

Come possiamo aumentare le probabilità che un bambino accetti le verdure?

A) Obbligandolo a mangiarle B) Insistendo finché piange C) Offrendo più volte senza forzare, anche con presentazioni diverse D) Nascondendo sempre le verdure nel cibo E) Minacciando di togliere il gioco

💡 Spiegazione:

Proporre le verdure più volte (anche 10-15 esposizioni) senza pressione, variando forme e colori, aiuta il bambino a familiarizzare e accettare l'alimento.

Quando l'alimentazione selettiva diventa motivo di preoccupazione?

A) Solo se il bambino non mangia dolci B) Sempre, anche se il bambino cresce bene C) Quando rifiuta di mangiare un giorno D) Quando non vuole fare merenda E) Quando porta a carenze nutrizionali o blocca la crescita

💡 Spiegazione:

Un'alimentazione selettiva è comune tra i 2 e i 3 anni. Diventa preoccupante se determina un arresto della crescita o carenze nutrizionali: in questi casi va valutata con il pediatra.

Come definiamo questa fase in cui il bambino vuole sempre gli stessi cibi?

A) Disturbo del comportamento alimentare B) Anoressia infantile C) Alimentazione selettiva fisiologica D) Malnutrizione cronica E) Iperfagia selettiva

💡 Spiegazione:

È normale che tra i 2 e i 3 anni i bambini abbiano preferenze ripetitive e vogliano sempre gli stessi alimenti: fa parte dell'alimentazione selettiva fisiologica.

Quale strategia è controproducente per far mangiare le verdure?

A) Dare l'esempio mangiandole insieme B) Proporre piccoli assaggi come parte del pasto C) Offrire le verdure in forme e colori diversi D) Coinvolgere il bambino nella preparazione E) Forzare o insistere troppo, creando tensione

💡 Spiegazione:

La forzatura genera spesso rifiuto e peggiora l'avversione. Meglio puntare su esempi positivi e proposte ripetute senza stress.

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Alimentazione selettiva e rifiuto delle verdure nei 2-3 anni

Qual è una delle cause principali del rifiuto delle verdure nei bambini piccoli?

Come possiamo aumentare le probabilità che un bambino accetti le verdure?

Quando l'alimentazione selettiva diventa motivo di preoccupazione?

Come definiamo questa fase in cui il bambino vuole sempre gli stessi cibi?

Quale strategia è controproducente per far mangiare le verdure?

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